自分の食欲を湧き立たせること

先日からはてなブログの方で『ミニマム飯手帳』を描いていますが、

つい目の前の作業優先で食事を抜いてしまいがちなので、健康のために食欲優先で暮らそうと決めました。

ほんの数日、ノートに食べたものを描くようになっただけでも、意識が変わってきました。

コンビニで買ってきたものもお気に入りのお皿に入れ替えると食欲が湧くなぁ、とか。

お酒をお供にすれば食欲湧くなぁ。とか。

おいしそうなご飯の写真を見ることで食欲が湧くんだな、とか。

風邪をひかないこと

水分をたくさんとる。ビタミンをとる。手洗いうがいを欠かさない。

BANANA FISH最終回に向けて精神統一する

観た後しばらく立ち直れないと思うので、スケジュール調整しておこう。


ちなみに先月は、花のある生活をすること。持ち物のどこが好きか考えてみること。ちゃんとご飯を食べることでした。ごはん日記の『ミニマム飯手帳』も始めたし、花も割と飾ってた。 
先日買った花。ちゃんと花屋さんで名前を聞いてメモしてきました！
3回くらい聞き返したけど。「リューカデンドロン」というらしい。