ミニマリスト日和

夫婦揃ってミニマリスト。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。

カテゴリ:暮らし > 習慣

TVでコメンテーターさんが「共感性の高い人など、情報を見ると落ち込んでしまう人は、自分の精神が回復してから支援できる方法を探すなどしたらいい。落ち込んでいる人はまずは一旦SNSなどから離れて、回復させてください」という旨の発言をされていて、その通りだなと思った

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年始にやりたいこと100のリストを毎年作っています。 10のジャンルに分けて、各ジャンル10個ずつのやりたいことを書き出すと100個はすぐに書き出せます。この方法本当におすすめなので、もし100のリストを作りたいと思っている人がいればぜひ。さて、はっと気づけば一年の半

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休日にどういう過ごし方をすると精神が高揚するかって、多分人によって違うのだろうと思います。 友人や知り合った人に「休みの日は何してるの?」と聞くのが好きで、純粋に何してるのか気になるし人によって回答が全然違うところが面白いんですよね。 土日どっちも家にいて

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2016年初頭から今に到るまで4年以上、朝の習慣にしていることがあります。それはモーニングページ。 instagram@ofumi_3  モーニングページのやり方 モーニング・ページのやり方はノート3ページほどに、意識の流れのままにありのままに書きつづる。著者は「脳の排水」と呼

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自分だけのストレス対処法を知るための、コーピングリストストレスが溜まったらどうやって解消していますか? マギーさんブログで知ったコーピングという言葉。▶︎つらいストレスに。自分だけの「コーピングリスト100」で上手にストレス発散しよう! - LEAN STYLE in NYC

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先日、みなさんの「やめた習慣」を教えていただきました。 現金を持つのをやめた方や、反対にカード類を持つのをやめて現金主義にした方など、それぞれのやめた習慣が知れてとても勉強になりました。 現金を持つのをやめたら財布も持たなくてよくなり、物理的に身軽になれま

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3月中旬に冬のコートをクリーニングに出しました。 そして3月の下旬に気温がぐっと下がった日があって(といっても最高気温10℃くらいなんだけど)夫が寒さに耐えきれずコートをクリーニング店から引き取ってきたので、せっかくだからと冬コートを着ました。 そして4月に入っ

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先日こんなことを呟きました。 おふみ@書籍発売中@ofumi_3アマゾンから届いた荷物すぐさま開けると自分のことちょっと好きになれる後回しにしなかった自分えらいって思える2019/03/26 10:17:14 他にも、これができたら自分を好きになれることを挙げてみます。 ・買ってきた

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マニキュアっていつ塗りますか? 乾くまで安静にしてないといけないからどのタイミングで塗るかって難しいですよね。 寝る前に塗ると布団に入る時にグニっとなるし、出かける前だと靴を履いたり鍵を閉めたりバッグに荷物を出し入れするときにグニっといってしまいがちだし。

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家計簿がつけられません。 人生で家計簿をつけてみた期間は二ヶ月。社会人になって一人暮らしを始めて最初の2ヶ月間はきっちりつけてました。 一ヶ月目の家計簿を振り返り、いかにお菓子代が多いのか気づいてからは翌月お菓子を買わないように気をつけるようになって出費がガ

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