ミニマリスト日和

夫婦揃ってミニマリスト。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。

カテゴリ: ほぼ日手帳

ジムに行きたい。 ああ、ジムで運動するのを習慣にしたい。 目次 かつてジムの習慣が途切れたわけ お腹を空かせるために運動したい そうか、走るのを省いてもいいかも かつてジムの習慣が途切れたわけ かつてジムに通ってました。 2016年の11月くらいから2019年の2月

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1月のゆるい目標 1月ももう1/3終わりましたけど、今月のゆるい目標を決めました。 月の初めに、こんな一ヶ月にしたいなぁとぼんやりとでも目標を立てるようにしています。 これをすると、一年を振り返る時に「1月は映画鑑賞を目標にしてた、2月は創作に充てることにしてた、

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年始に手帳に書く4つのこと、その3。頭の中にあるもやもやとした悩みや不安を書き出すときに便利なのが「脳内解剖図」 学生時代から、「考えがまとまらないな」と思うときに書いています。 頭の中にあるものを覗き見てそのまま書き出すイメージで。 絵が上手くなりたい。け

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昨日はマインドマップを書いてみて、自分の興味が「小説を読みたい」「絵がうまくなりたい」「健康」「旅」あたりに向いていることが見えてきました。 これをふまえて、2019年度版のやりたいこと100のリストを書きました。 目次 10のジャンルに分ければするすると100個書き

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毎年年始に手帳に書き出す4つのこと。 やりたいこと100のリストを書く前に、現時点で自分の頭の中を占めるものがどんなものなのかを把握したいと思い、まずはマインドマップを書いてみました。 マインドマップとはなんぞや?というと、こちらのサイトがわかりやすいかと思

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あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年始って一年の中で一番好きかもしれない。 みんなが抱負を述べたりどんな一年にするか考えたりと、未来のことを考えているムードが好き。 今年も例年通り、一年の初めに4つのことをしたいと思い

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ささやかな、本当にささやかな目標を立てていたんです。11月の頭に。 それは、花屋で花を買った時に花の名前を恐れずに聞き返すこと。 いやいや、そんなこと?と思われるかもしれませんが、割と勇気がいるんですよ。 だって、2,3種類組み合わせてある季節の花束なんて買っ

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「しなきゃしなきゃ」と思いながらも、期限が定められていないからと放置しているものはありませんか? そういうものが積もり積もって、微細なストレスになってるなと思います。 例えば、いつでもいいので返送してくださいと言われたもの、郵便局に持っていくのが億劫でまだ

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目標を書くことで、書いたこと自体を忘れても潜在意識に残るんじゃないでしょうか。 無意識に叶えようとするのかな。 毎月月末に「あれ、月初に何書いたっけ?」と思うものの、あとで振り返ると割に叶っているなと思うのが、毎月のゆるい目標。 さて、今月は。 目次 自分

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