ミニマリスト日和

夫婦揃ってミニマリスト。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。

カテゴリ: 美容・健康

スマホ老眼ってご存知ですか?怖い言葉ですよね。 至近距離でスマホを見続けることで、ピント調整を担う毛様体筋が固まり、20〜30代でも老眼のように手元にピントが合わなくなるのがスマホ老眼だそうです。 長く絵を描いて文章を書いて生きていきたいので、目は大事にしたい

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人生の1/3の時間は眠っているわけで、睡眠コントロールができたらなと思いました。 ・日中活動時に眠気コントロールをしたい ・就寝時にスッと入眠できるようになりたいという二点です。 目次 日中活動時に眠気コントロールをしたい みんなに教えてもらった眠気対策9つ 就

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先日台湾に行った際に、友人とおすすめ化粧品プレゼン会になりました。女友達と旅行するとそういう一幕あるよね。 友人がMiMCのプッシュ式のミネラルリキッドファンデーションを使っていて、手が汚れずにベースが完了するのでとても便利そうだなと思いました。今使っている

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先月はハッカ油を使って「ハッカ油風呂」に入っていたと書きました。 今月はハッカ油を、虫除け・かゆみ止め・足のにおい対策として活用しました。ハッカ油、多用途。 これまで、虫除けスプレーやかゆみ止めを自作するという発想がなかったのですが、一度作ってみると簡単だ

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カラダネさんで連載vil.9が公開されました。ハッカ油風呂にチャレンジしました。すごいです。これなら夏でも長風呂できます。夏は暑いので湯船に浸からずにシャワーのみになりがち。でも湯船に浸かると体にいいと聞きますよね。汚れが落ちやすくなる、リラックス効果がある、

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持っていること自体忘れていた美顔器。 押し入れの中の引き出しを整理していたら、これが出てきた。美顔器。 ああ、そういえば持ってたな。もう3年以上使っていない。 存在自体忘れているようなものがまだあったのかと驚いた。昨年42m2から32m2の部屋に引っ越しして、その際

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セルフネイルするときお気に入りのマニキュアの話。 昨日の記事でヌーディーネイルが好きだと散々書きましたが、それはジェルネイルがいいんですよね。ぽってりしてうるっとしたちょっと透明感のある、ピンクやピンクベージュの爪の画像を見ているのが好きです。 自分で塗る

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数年前、一ヶ月間で2回結婚式にお呼ばれしたので、こんなにハレの場に立て続けに参列する機会はそうそうないと、思い切って人生初のネイルサロンに行ってみました。 そこで初回料金3,000円でうるうるのキラキラなジェルネイルを施してもらいました。 たった3000円でこんな幸

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