ミニマリスト日和

ミニマリスト/整理収納AD1級。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。

タグ:早起き習慣

何年も手帳に書き続けてきた目標があります。 それは「早起きを習慣にする」 昨年の今頃は完全在宅ワークにより遅寝が加速していて、早起きを習慣にしようともがいていました。 友人と起きた時間を報告しあうLINEグループをつくるもすぐ解散するなど、全然続きませんでし

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夢を叶えるためにやっている習慣はありますか? 私は、今取り組んでいる仕事がずっとやりたかった仕事でして。 (まだ詳細は言えないのですが、もう少し先で言えるタイミングが来たらお知らせさせてください。) その作業にいかに集中できるように仕組みをつくるか、をテーマ

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2月16日から早起きを習慣にすべく、朝のクラブハウス「早起きを習慣にする部屋」を配信し始め、気づけば二ヶ月経ちました。 12月下旬までのわたしの暮らしは、 早いとAM2時半に寝て、遅いとAM4時に就寝、昼12時くらいに起きるという生活でした。 朝に仕事の打ち合わせの予

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起きるには二段階あります。 一段階目は、目を覚ますこと。 二段回目は、布団から出ること。 一段階目は続いています。でも二段階目ができない。布団から起き上がるのはとても難易度が高い……。 そこを突破する方法を考えて今朝試してみたところ、成功しました。 その方法と

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