==2018.02.08追記==

昨日のブログに書きましたが、先日旅した際に体調を崩してしまいました。

iPhoneを130cmの高さから落としたけど、守り抜いてくれてありがとう。

www.minimalistbiyori.com

行きのバスの道中で気持ち悪くなり、トイレでリバースしてしまいました…。

頭痛と胃もたれが続きつつも旅の目的は果たせたのですが、しみじみ思いました。

健康は空気なり、と。

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• 健康は空気なり
• 健康な時は気づかなかった、普通にできることは普通じゃない 

健康な時は気づかなかった、普通にできることは普通じゃない 

普段は長時間の長距離移動は苦じゃありません。

むしろいつまでもバスや電車に揺られていたいくらい。

今までほとんど車酔いしたことがなかったので、その苦痛もよくわからずにいました。

今回、旅のかなり序盤で気持ち悪くなってリバースし、そのあとの道中ずっと座っているだけでも辛かったです。

胃を直接手で掴まれているような苦しさでした。

偶然にも隣の席が空いていたので、横にならせてもらったところ随分楽になりました。

そして気付いたことが、ただ座っているだけでも体力って使うんだな…ということ。

元気な時は全く気付きませんでした。

そして、なんとバスから降りた時に胃に意識が向き過ぎていて、「早くベンチで座りたい」と思うあまりに、

バスに預けたキャリーケースを引き取り忘れてしまいました！

気付いた時にはバスが出発してしまっていて、30分以上電車に揺られて営業所までキャリーケースを引き取りに行きました。

普段できていることができなくなる、それが健康を損なうということなのだと気付きました。

その後、帰宅してから病院にかかって、点滴を受けたら少しマシになりました。

点滴を受けながらベッドに横になりつつ、思いました。

健康は空気なり。

普段普通にできていることは、何も普通ではない。

健康に感謝して、健康を維持するための努力をしよう、と。

==2018.02.08追記==

ここ数日、ちょっと仕事が忙しくて1日中PCとiPadに向かって絵を描く日々が続きました。

それに睡眠不足がたたったのか、左目の視界がぼやけていることに今朝気づきました。

しばらく休みがないのですが、明日にでも合間を見て眼科に行こうと思います。

iPadで長時間絵を描いていたのでピントを調節する機能が弱っているのかな？と思うのですが、本当に無理したらダメだなと思いました。

自己管理できてないと体にダメージを受けてしまいます。今日は作業できなくなってしまって…本末転倒だなと反省しています。

健康は空気なり、この言葉を毎朝唱えるくらい意識に刻んでいかないといけないと思いました。

▶︎シンプル・ミニマルライフの美容と健康 

おわり。