カラダネで連載「ミニマリストのセルフケア日和」第2回が更新されました。
視力アップトレーニングです。
遠近ストレッチと眼輪筋ストレッチ、ツボ押しにチャレンジしました。
目の疲れで悩んでいる友人知人みんなに話してまわっているくらい、遠近ストレッチの力は偉大でした。
↓連載はこちらから飛べます。
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