自分を元気づける方法が100もあると思うと心強い。コーピングリスト。
自分だけのストレス対処法を知るための、コーピングリストストレスが溜まったらどうやって解消していますか？ マギーさんブログで知ったコーピングという言葉。▶︎つらいストレスに。自分だけの「コーピングリスト100」で上手にストレス発散しよう！ - LEAN STYLE in NYC
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先日この記事にも書きましたが、やちむんの丼を買いに鎌倉に行きました。ジョリジョリさんと誘い合わせて、江ノ島や海辺も散歩したので、その記録です。 江ノ島鎌倉散歩の記録with写ルンです 江ノ島は高低差が激しい。階段と坂を登るか下るかのどちらかを繰り返す。360円の
