先日、自宅にいる時間が増えてお酒の量も増えてきていることに気づき、飲酒量を減らしたいと考えていると書きましたが、


お酒の代わりになるものをたくさん教えていただきました！
ありがとうございます。
ものすごく為になる情報ばかりだったので、まとめました。



休肝日をつくりたい人や禁酒したい方、お酒は苦手だけどさっぱりした飲み物が好きな方どうぞ。

■生姜を足してジンジャーエール風

炭酸水＋レモン＋生姜

炭酸水＋レモン＋生姜で辛口ジンジャーエールっぽくなる。

■フルーツをプラス

冷凍ライム＋炭酸水
ライムをスライスして重ならないように冷凍しておいて、
キリッと冷えた炭酸水に冷凍ライムを一枚入れて飲む。
ライムが傷む前に使い切るなら冷蔵庫でもいいかもしれない。
レモンとはまた一味違って高級感あり。

■炭酸水＋α

エルダーフラワー＋炭酸水
IKEAのエルダーフラワー＋炭酸がおすすめ。
シャンパングラスに入れると更に雰囲気が出て良い。



トニックウォーター＋柑橘果汁
トニックウォーターに柑橘の果汁を入れる。甘くなくて美味しい。

フルーツ果汁濃縮還元＋炭酸水

ポッカレモンか、
グレープフルーツの濃縮還元（焼酎の割用？で瓶で売っているもの）を炭酸で割って飲む。
ちょっと甘くて美味しい。

いちご酢やゆずジュースを炭酸で割る
いちご酢を炭酸で割ったり、
ゆずジュースを炭酸で割ったりする。
炭酸が強いほど、お酒感が増す。


シロップ＋炭酸、柚子茶＋炭酸

はな@hanaeveryday

@ofumi_3 モナンのシロップ（ミント、カシス）、柚子茶、手作りのジンジャーシロップ。
このあたりを炭酸割りします！ https://t.co/K4OcTrDTR1

2020/04/25 08:12:29

■炭酸水のまま飲む

・炭酸水
何も入れずに炭酸水を飲む。

・三ツ矢サイダー
三ツ矢サイダーを常備。


・期間限定の炭酸水
SEIYUで期間限定の炭酸水が出ているので、それを日替わりで飲む。

■お酢を飲む

ミチョ（美酢）
ミチョ（美酢）という韓国のフルーツ酢がおすすめ。炭酸水で割ると美味しい。
美容にもいいし美味しいとのこと。

ミチョのザクロとマスカット。
炭酸で割る他にも、牛乳で割ると飲むヨーグルトみたいになってそれも美味しい。

ミツカンのりんご黒酢ストレート


ミツカンのりんご黒酢ストレートを炭酸で割ったもの。
ヨーグルトも美味しい。お酒感がある感じがする。

ミニマリストおけだ@TlYjnaeyh1gq5VB

す！

#お酒の代わりになるもの https://t.co/ZRQAT3IIi4

2020/04/24 17:34:57

■変わり種

梅ジュース+紅茶
梅ジュースを紅茶で割る。

初めて聞きました！
美味しそうです。今度試してみます。


甘酒

燈子@ミニマルナース@vvmv0RZAaMSezLu

甘酒
酒好きそうな名前なのに飲めない
に、 #お酒の代わりになるもの https://t.co/43k6bnj2Nx

2020/04/24 19:57:52

いいですね。
冬は朝起きた時や、外から帰ってきた時に甘酒をあたためて飲むのが大好きです。
酒粕じゃなくて米麹からつくる甘酒が好きでよく飲んでます。

普通の水＋ポッカレモン

エビ@tenmusukun

炭酸水ではなく普通の水にポッカレモン入れて飲んでる。水に香りがつくだけで上品な大人の飲み物に変身する(エビ調べ) https://t.co/BXx9KiPphG

2020/04/28 11:27:31

なるほど！普通の水ならいつでもできていいですね。目から鱗でした。






たくさん教えていただいて本当にありがとうございました。
試してみたいと思います！

IKEAのエルダーフラワーは激ハマりしそうな予感があります。
（エルダーフラワーのハーブティーが好きで、一時期行きつけのカフェでよく飲んでいました。）
お酢を飲むというコメントを結構たくさんいただき、なるほどと思いました！


休肝日づくりに役立てます。
ありがとうございます！


おわり。


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