こんにちは、おふみです。

お知らせです。
この度、新刊が発売になります!
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『暮らしを見直す10分間~気持ちに余裕ができるアイデア』
大和書房さんから発売です。

「身軽に暮らしたい」
「そのために暮らしを見直したいけど、まとまった時間がない」
そんなふうに感じたことはありませんか?

この本は、暮らしの中のスキマ時間10分を使って、持ち物や家事、メンタルなど、暮らしにまつわるいろんなものを見直す内容になっています。

自分自身、汚部屋状態から脱出できたのは、
出社前の10分、仕事から帰宅後の10分、お風呂のお湯を張るのを待つ10分など、スキマ時間を見つけて「1日1つのものを手放す」と決めて続けたからこそ。

人生が流れる川のようなものだとすると、
不要なものを手放すと「詰まりを取り除けて、人生の流れがスムーズになる」という実感がありました。

1日10分でも暮らしを見直す時間がとれたら、身も心も軽くなります。
小さなことだけと、じわじわ効果があります。

寝る前の10分、ふとした時にさっと開いて、安心して読めるような、ほっとできるような、そんな本を作りたいと思って制作してきました。
ぜひお手に取っていただけたら嬉しいです。


発売日は、
6/6(木)書店発売、
6/8(土)にAmazonや楽天ブックスで発売となります。


2021年に出した『小さな暮らしは生きやすい』と同じ編集者さんと一緒につくりました!


ミニマリストならではの暮らしメンテナンス術です。
コミックエッセイあり、イラストあり、文章ありです。


タイトルの通り、暮らしの中の10分のスキマ時間でいろんなことを見直そうという内容です。
片付けもそうだし、家事やインテリア、メンタル的なこと、ゆったりしたくつろぎ時間を持つこと…

これらのことを、暮らしの中の10分を使って見直しして心地よく過ごしていこう、というような内容になっています。


私服の制服化の話もあるし、ジュエリーの話もあります。
あとここ半年は趣味がニキビ対策だったんですけど、スキンケアの話も結構がっつり書いてます。

基本的に見開き1ページで完結していて、
ふとした時に開いてさっと読めるボリューム感になってます。

寝る前に気軽に開けて、安心して読めるような、ほっとして寝落ちできるような、そういう本にできたらいいなと思ってつくりました。
この本を読むと、暮らしをちょっと見直したくなったり、心がほっとしたり、癒されたりするような、そんな内容です。

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小さな暮らしは生きやすい [ おふみ ]
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