「たるんだお尻を引き締めたい!」この一心で、運動オンチがランニングを始めてみたら。
以前ランニングを始めたと書きましたが、なんとか続いています。ランニングを習慣づけようと奮闘中!新しいことを続けるコツ3つ。www.minimalistbiyori.com はじめは友人も交えて6人で開始しましたが、結局集まるのが難しくて流れがちになり、夫婦二人でコンパクトに走るよ
ミニマリスト/整理収納AD1級。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。
以前ランニングを始めたと書きましたが、なんとか続いています。ランニングを習慣づけようと奮闘中!新しいことを続けるコツ3つ。www.minimalistbiyori.com はじめは友人も交えて6人で開始しましたが、結局集まるのが難しくて流れがちになり、夫婦二人でコンパクトに走るよ
ひっさしぶりにウクレレ弾いたらすごくいい感じだった。底抜けに心地よかった。 猫になりたい、頼りない天使。部屋にはほわっと朝の光が入り込んでほの明るい。でも外は霧がかっていて、いつもは町中の景色を一望できるのに、今日はベランダの手すりから向こうは何も見えな
先週の金曜日からランニング&ウォーキングをし始めました。 5分走って10分歩いてを繰り返して、 5+10+5+10+5=35分間 プラス、走る前と走った後のストレッチを5分ずつの計55分間。 走っているというほど走ってもいませんが 普段運動していないので、まずはこのくらい
なんだか最近は「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と やりたいことリスト・・・というか「やらなければリスト」ばかりを脳内に作って消耗していました。