ミニマリスト日和

ミニマリスト/整理収納AD1級。汚部屋を脱却すべく、ほぼ日手帳に断捨離したものを書き留めて、今では身軽に暮らせるようになりました。私服の制服化も実践中。

カテゴリ:暮らし > 習慣

昨日から衣替えのためにタンスの整理をしています。 家財道具は洗濯機・冷蔵庫含めてハイエース1台に収まるくらいなので、衣類もまあかなり少ない方だとは思うのですが、 それでもタンスから出るわ出るわ、肥やしを通し越して化石となったものたちが。 昨日はすでに手放した

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今朝クラブハウスで、靴のお手入れについてのルームを作ったのですが、その中でお話しした、私がここ4年、ずっと使っているスニーカー洗剤について紹介します。そして、クラハに参加してくださっていたshinobuさんが実践している靴の脱水方法を教えていただきました!!小さ

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月曜日の朝にクラブハウスで「部屋着兼よそゆきは何を着てますか?その服でどこまで行きますか?」というお話をしました。どこまで行けるかをベースに考えると、必要なアイテムが浮かび上がってくるなと感じたので今日はそのお話を。普段着は、おおまかに分けて以下のような

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2月16日から早起きを習慣にすべく、朝のクラブハウス「早起きを習慣にする部屋」を配信し始め、気づけば二ヶ月経ちました。 12月下旬までのわたしの暮らしは、 早いとAM2時半に寝て、遅いとAM4時に就寝、昼12時くらいに起きるという生活でした。 朝に仕事の打ち合わせの予

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2月中旬からは、7:30起きを習慣にするという目標ができて、無事に続けることができています。 早起きできると一日が長いので、作業量も増やせるし、人生におけるやりたいことをやれる持ち時間が1.5倍くらいになったのでは?!という、万能感のようなものを感じられます。 こ

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習慣化するには「何度でも復帰できること」が鍵なのだということに気付きました。 復帰ポイントをいくつも作っておくのがいいんだと思います。 目次 習慣は「何度でも復帰できること」が鍵 手帳を続けるのも、復帰ポイントをいくつも作っておくのが鍵

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ここ数日、早起きチャレンジしてます。 環境を変えることで習慣化したいと思い、あるものを導入しました。 睡眠の質を上げるための投資として、スマホで調光できる電球を買ってみました。 寝る前はオレンジのまぶしすぎない光にするとくつろいで入眠がスムーズになり、日中

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ほんの2ヶ月前までAM4時に寝ていたような人間でも、7:30に起きるということを3日続けることができました。 絶対に無理だ…と思っていたことも、工夫次第で叶えることができるんだなと思いました。 早起きのためにしたことは一つだけです。 「7:30にclubhouseの配信で話す」こ

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早起きをしたい理由を話します。私、人生を変えたいんですよね。 人生を変えるには、スケジュールの力を借りるしかない!!!!!と本気で思ったんです。 なので早起きをすることにしました。 私は人生を通して二つ叶えたいことがあって、それは70歳とかで達成することをイ

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