布団から出られないなら、したいことを布団に持ち込めばいいじゃない。
今朝は久々に朝冷えました。 朝、あたたかい布団から抜け出すのが至難の技…目が覚めているのにどうしても布団が恋しくて抜け出せない、という日々が続いていました。 ついついスマホ触ってSNSを眺めて一時間経ってしまったりとかね。 シャキッと起きてモーニングページして
カテゴリ：暮らし > 朝活動
使わないとその機能が眠ってしまう
昨年出版した『夢をかなえるノート術』でも触れましたが、絵がうまくなりたいというのがここ数年の一番の願いです。 ↑夢叶曲線 なぜ上手くなりたいかといえば「思い描くものを描けるようになりたいから」 頭の中で思い浮かんだものと、手を通して実際に出力されるものと
1月によく読まれた記事。部屋の定点観測/断捨離してよかった家電/手放せないアプリ/宝塚観劇の装い
早いもので1月ももう終わり。 ここ数日は心にもやもやすることがあり、体を動かしてないからだな！と思い、今朝は一心不乱にひたすら掃除してみました。 体を動かすとすっきりするし、部屋もきれいになって一石二鳥だなと思いました。 最近筋トレもしてないしジムにも行って
最近のこと。読んだ本、観た映画。
最近のこと 今年はたくさんインプットしたいなぁと思っていて、乱読乱観（そんな言葉があるかは知らないが）が目標です。 それで↓のようなことをしてみてる。 2時間早く起きて、その時間はまるまる好きなことに使うという実験。www.minimalistbiyori.com そんな目標を掲げて
毎日こんなに強烈に美しい時間を経て、この部屋は朝を迎えているのか。
朝しか見れない景色がある ここ3日ほど、5時半に起きています。 ちなみに普段はこれより3-4時間遅く起きてます。 窓からの景色も部屋に差し込む光も全然違うことに驚いています。 藍色～赤みがかった紫の空を見ながら、ストーブに灯油を入れました。 ああ、こんな色の時間
早寝早起きがあまりにも続かないので、自分の体を「大切な家族の体」を気遣うような気持ちで労ろうと思った話。
ここ最近繰り返し書いていることだけれど…早起きを習慣にしたい。 View this post on InstagramA post shared by おふみ (@ofumi_3)instagram@ofumi_3
《早起きチャレンジ1日目》アイマスクと朝のルーティンは効果絶大。
こんばんは。おふみです。 昨日、早起きするぞー！と意気込んだ記事を書きました。 シャキッと早起きを習慣にするために。朝と夜の工夫リスト。www.minimalistbiyori.com 早起きするために夜と朝に工夫を凝らしてみたので、感じたことを綴ります。 久しぶりにサンキャッチ
