ウイルス性胃腸炎になった話
先週、ウイルス性胃腸炎にかかりました。お食事中の方は「戻る」推奨です。備忘録とウイルス性胃腸炎の方が検索した時の何かの役に立てればと記録しておきます。晩御飯を食べて帰りの電車ですでに気持ち悪くなってきて、降りるか迷いましたがどうにか最寄りまで到着。家まで
カテゴリ：美容・健康 > 健康
1年使った下着を買い替えるべき理由
下着ってどれくらいの期間で買い替えてますか？ 穴が開くまでが寿命？ もっと早く買い替えるべき？ 疑問だったのですが、ある記事を読んでから1年で買い替えるようになりました。 1年履いたショーツは、洗い立てでも約1万匹のバクテリアが潜んでいるのだとか。洗い立てで
1週間丸ごと「体のメンテ週間」にした話。
こんにちは。 今週は月曜から金曜まで「体のメンテ週間」でした。 月曜は脱毛へ、 火曜は整体へ、 水曜休んで 木曜は歯医者でクリーニング、 金曜は内科へ。 以前、「北欧、暮らしの道具店」のラジオ『チャポンと行こう！』の中で、 佐藤店長さんが話していたのですが、
3回目ワクチンは意外と副反応が軽かった＆後回しにしていたことをやった1週間。
こんにちは、おふみです。 ちょうど1週間ほど前に、Voicyの方で 「ワクチン3回目を打つので、しばらく休みます」と告知しておりました。 1回目も2回目も、それぞれ10日間ほど熱が下がらず寝込んだので、 3回目も恐らくそれくらい寝込むだろうと予想していたためです。 し
今年買ってよかったものベスト10【定番に加えたもの】
今年は不快を手放して快適なものに入れ替えていきたいなーと思っていろいろ定番を見直しました。 買ってよかったものトップ10を振り返ります。 ちなみに昨年以前から使っていて、リピート買いしたものは今回省きました。 また別の記事でリピ買いしてるものもまとめたいと思
これのおかげで暮らしやすくなったもの4つ。【動画あり】
不快を手放して快適を手に入れたい。 そんな願いを叶えてくれた、 これのおかげで暮らしやすくなったもの4つを紹介します。 YouTubeに動画アップしました。 これのおかげで 暮らしやすくなったもの4つ。 1.topologie スマホケース Dolomites Phone Case ドロマイツ /
冬を乗り切るために追加してみたもの。
何度かブログにも書きましたが、 秋冬が苦手です。 特に、この季節特有の憂鬱な気分が苦手です。 インスタのコメントでいろんな対処法を教えていただきました。 ぜひ見てみてください。 この投稿をInstagramで見る おふみ | ミニマリスト(@ofumi_3)がシ
【運動習慣】朝、友達と待ち合わせして散歩してます。やっぱり約束ってすごい。
最近、朝の散歩が習慣になってます。 同じ駅に大学時代の友人が住んでいるので、 駅で朝8時に待ち合わせして、そこから30分ほど歩いて解散してます。 毎朝ではなく週三で。 友人が在宅ワークの日は散歩して、会社に出社の日はお休みです。 やっぱり、習慣化において約束の
愛用品について熱く語る会その1。中山式快癒器がすごい。【ラジオ第3回を公開】
先日Twitterでもちらっと呟きましたが、中山式快癒器がすごいです。おふみ@新刊執筆中@ofumi_3めちゃくちゃ良い！肩が凝りすぎて作業終了ってことがなくなった！肩甲骨周りを自力で揉むには疲れて逆に体力消耗してたけど、これなら上に乗って寝る体勢になるだけでOK。自重で
入れておくだけでお得なポイ活アプリ3つ。移動するだけ・歩くだけ。
今朝のクラハでポイ活についてお話するルームを開きました。 その中でお話した、入れておくだけでどんどんポイントが貯まるアプリを3つ紹介します。 歩くだけだったり移動するだけでポイントが貯まるので、本当に入れておいた方が得。 ひたすら得。ということで周りの友人
